Principais características da Psicoterapia Breve

A psicoterapia breve é uma modalidade de acompanhamento psicológico caracterizada por sua duração limitada e foco definido. Esse modelo terapêutico é indicado para pessoas que apresentam uma demanda específica e buscam compreender, elaborar ou aliviar uma questão emocional em um período de tempo previamente acordado. O processo é estruturado a partir de objetivos claros, construídos conjuntamente entre psicólogo(a) e paciente, respeitando as necessidades, o momento de vida e o contexto individual de cada pessoa.

Ao longo das sessões, o trabalho terapêutico concentra-se na identificação dos fatores centrais relacionados à demanda apresentada, na ampliação da consciência emocional e no desenvolvimento de recursos para lidar de forma mais adaptativa com a situação. A psicoterapia breve mantém o mesmo rigor técnico, ético e científico de outros formatos de atendimento, sendo conduzida de forma planejada, focal e orientada para resultados terapêuticos consistentes.